经典家常红烧鸡肉的美味秘籍与营养解析

美食教学 2025-01-20 23:25:22 浏览

红烧鸡肉是一道美食,其口感鲜美,深受广大食客喜爱。下面给出制作红烧鸡肉的详细步骤:

经典家常红烧鸡肉的美味秘籍与营养解析

用料:鸡肉(根据份量要求),葱一根,姜三片,蒜头三瓣,干辣椒适量,冰糖一小块,老抽、生抽各适量,盐适量,料酒适量。

做法:

1. 把鸡肉剁成块,清洗干净并沥干水分。如果时间充足可以让鸡块再自然放放一小会。葱和蒜切成末,生姜切片备用。

2. 锅里放油并加热后,把冰糖放入热锅中,小火翻炒至冰糖完全融化且呈现红色,冒出白色细小的泡沫时将鸡块倒入热锅中翻炒均匀,直至鸡块完全上色。这一步被称为炒糖色。

3. 把炒好的鸡块连同冰糖末倒入准备好的一个炖锅内,并加入适量的热水(需淹没所有鸡块),加入生抽、老抽、料酒、生姜片、蒜末、干辣段以及盐,盖上盖子后转大火烧开。之后转小火慢炖20-30分钟左右。可以根据个人口味调整时间。

4. 最后开盖收汁,期间翻炒鸡块以防止粘连,待汤汁浓稠后撒上葱花即可出锅享用。

步骤很详细简单吧!您可以准备一些素菜来搭配这道菜,会更美味哦!后续用餐时可以点一碗米饭或是做一个汤来与红烧鸡肉一起享用。祝您用餐愉快!

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